Adelaar Forum

Adelaar discussie platform
Het is momenteel Vr Nov 24, 2017 8:35 am

Alle tijden zijn UTC [ Zomertijd ]




Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 1 bericht ] 
Auteur Bericht
BerichtGeplaatst: Do Mei 23, 2013 9:27 pm 
Offline
Gebruikers-avatar

Geregistreerd: Di Mei 14, 2013 12:34 pm
Berichten: 90
Vandaag, donderdag 23 mei waren de weersvoorspellingen voor de training bijzonder slecht. Kou en (waarschijnlijk) regen. Een combinatie die niet prettig is om in te trainen en waarvan het rendement van een dergelijke training dan zeer twijfelachtig is. Vandaar dat we eens iets anders gedaan hebben..... een tacxtraining in het clubhuis.

Om 18:30 uur werden de fietsen opgebouwd. En inderdaad... op dat moment stonden de hemelsluizen weer open. Een verstandige beslissing, want de ATT-ers zouden drijfnat zijn geworden en dat in combinatie met de buitentemperatuur van dat moment nog geen 8 graden zou zeker niet bevorderlijk voor zijn geweest voor de gezondheid.
Een binnentraining dus. Extra indoortrainers en rollenbanken waren er geregeld voor renners die zelf niet over deze hulpmiddelen beschikken. Een criterium-interval training werd het programma. korte en lange intervallen afgewisseld, rustperiodes, aanzetten, volhouden. Anderhalf uur lang zweten. Maar wel een goede training!

Afbeelding
Afbeelding

_________________
Een dag niet gefietst is een dag niet geleefd.


Omhoog
 Profiel  
Reageer met citaat  
Berichten weergeven van de afgelopen:  Sorteer op  
Plaats een nieuw onderwerp Reageren op dit onderwerp  [ 1 bericht ] 

Alle tijden zijn UTC [ Zomertijd ]


Wie is er online?

Gebruikers in dit forum: Geen geregistreerde gebruikers en 1 gast


U mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen in dit forum
U mag geen reacties plaatsen op onderwerpen in dit forum
U mag uw berichten niet wijzigen in dit forum
U mag uw berichten niet verwijderen in dit forum

Zoeken naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Vertaald door phpBBservice.nl.