ATT Duurtraining met klimmen naar Posbank

Zaterdag 21 december staat er weer een duurtraining van het ATT op het programma, maar deze keer met krachtelementen. Die doen we op de fiets, en wel richting de Posbank. In de route hebben we vijf (5) klimmen opgenomen waardoor een fiets/krachttraining hebben.

We vertrekken om 9:00 uur vanaf Omnisport, en gaan via Dieren naar de Posbank. De route is 85 km lang en we zullen meer dan 700 hoogtemeters maken.

Ook hier geldt weer dat overige Adelaarleden kunnen aansluiten als ze daar behoefte aan hebben. Zoals altijd kunnen zij echter geen gebruik maken van het (reserve)materiaal van het ATT, dat we willen en moeten gebruiken voor de ATT-ers zelf als dat nodig is.

 

Onderstaand de route.

Voor hen die deze willen downloaden voor de GPS: Posbank met 5 klimmen 709 hm