Bewegen bij Buitenhuis

Wij zijn geen reguliere Sportschool-Fitnesscentrum maar een personal trainingsorganisatie die met resultaat gerichte concepten werkt, met dien verstande dat ten alle tijden de persoonlijke begeleiding en individuele coaching en ondersteuning de boventoon voert.

Binnen ons Bewegingscentrum en secundair NAH-revalidatiecentrum ligt het accent op ‘bewegen’. Het is niet alleen mogelijk om samen met ons te werken aan o.a. het neerzetten van een betere sportprestatie, ter ondersteuning van een andere sport zoals, krachtopbouw, conditieverbetering en rompstabiliteit maar ook een secundaire revalidatie traject of herstel van een blessure.

Daarnaast kun je bij ons ook terecht voor specifieke Core en krachttrainingen die specifiek afgestemd zijn op de wielrenner of triatleet. Deze trainingen kunnen in Small-Group en in de vorm van Personal Training gevolgd worden met een persoonlijk en individueel begeleidings- en trainingsprogramma op maat op basis van je eigen wedstrijdprogramma en specifieke doelstelling.

 

 

WattCycling Apeldoorn (onderdeel van Bewegen Bij Buitenhuis)

Bij WattCycling Apeldoorn train je in groepsverband op de Wattbike in jouw persoonlijke trainingszones onder leiding van een opgeleide WattCycling trainer. Trainen op de Wattbike bij WattCycling Apeldoorn is een gerichte trainingsmethode “Train smarter, get Faster“.

De Wattbike is de meest geavanceerde indoor fiets die er bestaat. De wattbike meet niet alleen heel nauwkeurig je vermogen en het eventuele verschil tussen de benen maar middels de PolarView registreert en visualiseert hij ook hoe je kracht zet en op welke momenten tijdens je trapbeweging. De continue feedback die de Wattbike geeft zorgt voor een goede controle van de trainingsintensiteit en kun je tevens werken aan je traptechniek. Je wordt dus niet alleen sterker, maar ook efficiënter op de Wattbike